Selveri Köögi lillkapsariis maitseb selles kiiresti valmivas suutäies mahlase ja põnevalt mehhikopärase täidisena! Võta kiudainerohkeks ja taljesõbralikult süsivesikutevaeseks kõhutäieks!
Lillkapsariisi-takod
15 minutit, 4 portsjonit
Mida vajad:
- 1 karbitäis Selveri Köögi lillkapsariisi
- 1 pakk valmis takomaitseainet või sega kokku:
- 1,5 tl suitsutatud paprikapulbrit
- 1/3-1/2 tl tšillipulbrit
- 1 tl küüslaugupulbrit
- 1-1,5 tl jahvatatud vürtsköömnet
- 1 sl oliiviõli
- 1,5 sl tomatipastat või 3 sl valmis takokastet)
- u 1-2 dl konserveeritud läätsesid või meelepäraseid ube, nõrutatud
- serveerimisel tükeldatud kirsstomateid, paprikat, takokastet
- 4 suurt tortiljat või 8-10 takopesa
Kuidas valmistada:
Sega lillkapsariisi õli, maitseained, tomatipasta või takokaste ning läätsed/oad ja kuumuta pannil. Jaota täidis tortiljadele või takopesadesse, lisa tükeldatud tomatid-paprikad ja soovi korral veel pisut takokastet. Voldi meelepäraselt kokku ja serveeri soojalt!
Selveri Köögi lillkapsariisi leiad kõikidest Selveritest ja e-Selverist!